Stimulerende eller afslappende sanselys

Sanselamper med kraftigere lys eller mere dynamisk lysmønster kan virke stimulerende, og er derfor bedst at bruge i løbet af vågne dagtimer. Brug tæt på sengetid kan virke forstyrrende for søvnfasen. Rolige lysmønstre med dæmpede farver og lav lysintensitet  virker beroligende og kan bidrage til en bedre indsovningsfase og afslapning.
Sanselamperne giver mulighed for fordybelse og afslapning, og kan virke beroligende på ængstelige børn, der ikke vil sove i mørke, eller har svært ved at slippe tankemylder og psykisk uro. 

Sådan hjælper sansestimulering

Sansestimuleringen er ofte fokuseret på føle- og muskelsans, men det er vigtigt ikke at glemme andre sanser. Sanselamper og lyspåvirkning kan virke helt tryllebindende på børn med autisme og give dem mulighed for fordybelse og ro. Det kan hjælpe med at lægge stressende oplevelser og situationer bag sig, komme ud af kropslig uro og give en hurtigere restitution.
Sanselys kan bruges både som en særlig oplevelse eller som en del af daglig rutine. Ved vanskeligheder med at falde i søvn, kan en beroligende sanselampe give kropslig og psykisk ro og give tid til at behandle dagens oplevelser, så barnet er klar til soverutiner. 
Sansestimulerende lys giver særligt gode oplevelser til mennesker med udviklingsforstyrrelser, ADHD, i autismespektret, ved demens og kan også påvirke positivt ved stress, fysisk og psykisk uro og angst. Det sansestimulerende lys kan bruges i alle aldre og brugen kan tilpasses den enkeltes behov. 

Sanserum

Sanserum dækker over meget forskellige sansestimulerende indretninger og kan både virke stimulerende og beroligende. I sanserummet er det vigtigt at indtænke lyspåvirkninger og muligheden for at dæmpe lys, så det er muligt at bruge sanselamper og anden lysterapi i rummet. En mulighed for at skabe et lys-sanserum er et mørketelt, hvor lysoplevelsen ikke bliver forstyrret af andre sensoriske oplevelser, og brugeren selv kan vælge hvilke andre hjælpemidler, der skal medbringes i teltet.

LED-lyslamper

Sansestimulerende lys er ofte produceret med LED-lys, da der her er mange muligheder for farveskift og kombinationer af lysmønstre og farveskift. LED-lys udvikler heller ikke varme, så det er ufarligt at røre ved eller holde lyset. En del sansestimulerende lamper kommer med indbygget motor, så et eventuelt lysbillede kan ændre sig - f.eks. stjernehimler eller dyr - de bør dog ikke holdes så motorens funktion hindres.