Særligt sensitive børn

Mange forældre kender til barnet, der lægger mærke til alt, reagerer stærkt på larm og skift eller har brug for lang tid til at falde til ro efter en travl dag. Det kan være et barn med stor empati og et rigt indre liv, men også et barn, der hurtigt bliver overvældet. Som forælder kan det være svært at vide, hvornår man skal skærme og hvornår man skal hjælpe barnet videre. I "Dit sensitive barn – en guide til en bedre hverdag" giver Anne-Mette Sohn Jensen konkrete råd til hverdagen med et særligt sensitivt barn, mens "Sensitive børn" giver en bredere forståelse af, hvad sensitivitet kan betyde for barnets trivsel og udvikling. Bøgerne kan også være relevante for pædagoger og lærere, der gerne vil skabe rammer, hvor sensitive børn kan trives.
 

Sanser og sansebearbejdning

Når sanserne ikke er i balance, kan det vise sig som uro, træthed, tilbagetrækning eller voldsomme reaktioner, men også som et stort behov for bevægelse, tryk eller fysisk kontakt. Nogle får for mange indtryk, mens andre har brug for flere eller stærkere input for at mærke sig selv. Viden om, hvordan sanserne arbejder, kan gøre det lettere at se, hvad der ligger bag. "Sanseintegration hos børn" giver en indføring i, hvordan børn bearbejder sanseindtryk og hvad det betyder for deres hverdag og læring. Hos SpektrumShop finder du også bøger om sansemotorik, krop og bevægelse, som giver fagpersoner og forældre idéer til aktiviteter og rammer, der kan støtte barnet. Til børnene selv kan en illustreret bog som "Skal jeg fortælle dig om sanseforstyrrelser?" være et udgangspunkt for at tale om, hvordan det føles. 
 

Sensitivitet, sanser og neurodivergens

Sensitivitet over for sanseindtryk kan være et personlighedstræk, men det kan også være en del af f.eks. autisme eller ADHD. For nogle familier er det en del af vejen at finde ud af, hvad der ligger bag barnets reaktioner og om en udredning kan være relevant. "Mens vi venter på udredningen" henvender sig til familier i netop den situation. Bøger som "Det neurodivergente menneske" og "Autisme og den forudsigende hjerne" giver bredere perspektiver på, hvordan hjernen kan bearbejde indtryk forskelligt. Med eller uden en diagnose kan viden om sanser være en hjælp til at forstå barnets behov og finde den støtte, der passer.
 

Personlige fortællinger om sanser og følelser

Hvordan føles det egentlig, når lyde bliver for høje eller følelserne for store? Personlige beretninger kan give et indblik, som faglitteratur ikke kan formidle alene. Louise Egelund Jensen, også kendt som Salixas, skriver om livet som autist med udgangspunkt i egne erfaringer. Hendes bøger udgiver vi på vores eget forlag. I "Når sirenen lyder – om sanserne og autisme" beskriver hun, hvordan sanseindtryk kan opleves indefra og i "Hvad livet har lært mig – om følelser og autisme" fortæller hun om, hvordan hun navigerer i følelser som vrede, skuffelse, glæde og ensomhed. Mange sensitive voksne og forældre til sensitive børn kan genkende dele af oplevelserne, også uden en diagnose.
 

Ofte stillede spørgsmål om bøger om særligt sensitive

Hvad vil det sige at være særligt sensitiv?

Særlig sensitivitet beskriver et personlighedstræk, hvor man bearbejder indtryk grundigt og påvirkes meget af sine omgivelser. Det kan betyde, at man lægger mærke til detaljer og stemninger og hurtigere bliver overvældet af støj, travlhed eller mange mennesker. Men sensitivitet kan også vise sig ved, at man registrerer visse indtryk svagere og har brug for mere input for at føle sig rolig og tryg. Hvordan det præcist viser sig, er forskelligt fra person til person og det kan både være en styrke og en udfordring i hverdagen.

Er særlig sensitivitet en diagnose?

Nej. Særlig sensitivitet er ikke en diagnose, men et begreb, der beskriver et træk ved personligheden. Sensitivitet over for sanseindtryk kan dog også forekomme som en del af f.eks. autisme eller ADHD. Er du i tvivl om, hvad der ligger bag dit barns reaktioner, kan det være en god idé at tale med egen læge, sundhedsplejerske eller PPR.

Hvilke bøger om særligt sensitive børn kan I anbefale?

Børn er forskellige og hvad der hjælper, afhænger af barnet og familien. Derfor findes der ikke én bog, der passer til alle. Søger du konkrete råd til hverdagen som forælder, kan vi f.eks. anbefale "Dit sensitive barn – en guide til en bedre hverdag". Ønsker du en bredere forståelse af sensitivitet, kan "Sensitive børn" være relevant. Og vil du vide mere om sanser og sansebearbejdning, kan "Sanseintegration hos børn" være en mulighed. Mange forældre har glæde af at kombinere flere perspektiver.

Hvordan kan jeg støtte mit særligt sensitive barn?

Hvad der virker for særlige sensitive børn, er individuelt. Mange sensitive børn har gavn af forudsigelighed, pauser og mulighed for at trække sig, når indtrykkene bliver for mange. Andre har brug for mere input, f.eks. i form af bevægelse, tryk eller tyngde og her kan hjælpemidler som kugledyner være en mulighed. Det kan også hjælpe at sætte ord på barnets oplevelser og anerkende, at situationen kan føles anderledes for barnet end for andre. Bøgerne i udvalget giver forskellige bud på, hvordan hverdagen kan tilrettelægges, så den passer til netop jeres barn.

Hvad er forskellen på særlig sensitivitet og sanseforstyrrelser?

Særlig sensitivitet bruges om et personlighedstræk, mens sanseforstyrrelser eller vanskeligheder med sansebearbejdning beskriver, at hjernen har svært ved at bearbejde og organisere sanseindtryk. Det kan vise sig som over- eller underfølsomhed over for f.eks. lyd, berøring eller bevægelse. Grænsen er ikke altid skarp og bøger om sanser kan være relevante, uanset hvad baggrunden er.

Findes der bøger til voksne, der er særligt sensitive?

Udvalget er især rettet mod forældre og fagpersoner omkring sensitive børn, men flere af bøgerne kan også give voksne genkendelse og forståelse af egne reaktioner. Personlige fortællinger som "Når sirenen lyder – om sanserne og autisme" beskriver sanseoplevelser indefra og kan være relevante, også for voksne uden en diagnose.