Stress Her er du: Symptomer » Stress Hvad er stress?Er din hverdag brudt sammen? Har krop og psyke måtte give op over for kravene?Stress kaldes en folkesygdom, men er i virkeligheden en belastningstilstand. Travlhed forveksles let med stress, men er du ramt for alvor, er du ikke i tvivl. Her er større kræfter på spil. Regulær stress vælter den, der er ramt. At komme videre herfra kræver viden, nye strategier og gode hjælpemidler. Videnskaben inddeler stress i to hovedgrupper: kortvarig og langvarig stress. Forskellen mellem disse to typer er signifikant. For at forstå stress, skal vi se nærmere på de to kategorier: |