Når du bekymrer dig for meget - hvad så

Når du bekymrer dig for meget - hvad så?
Af Dawn Huebner
På dansk ved Charlotte Pietsch

Interaktiv selvhjælpsbog, der ved hjælp af metaforer og humoristiske illustrationer i et lettilgængeligt sprog henvender sig direkte til 6-12-årige. Bogen bør dog gennemgås af barnet sammen med forældrene eller andre voksne.

Et barn, der bekymrer sig for meget, kan have svært ved at udfolde sig. Bekymringer kan fylde så meget, at de overskygger alt, og barnet vil derfor gøre næsten alt for at undgå de situationer eller ting, barnet er bange for. Bekymringer kan hurtigt vokse og brede sig samt ændre form til angst. Desuden kan et barn blive immun over for voksnes forsøg på beroligelse og logisk forklaring, hvis bekymringerne fylder for meget.

Når du bekymrer dig for meget – hvad så? er en interaktiv selvhjælpsbog, der ved hjælp af metaforer og humoristiske illustrationer i et lettilgængeligt sprog henvender sig direkte til 6-12-årige. Bogen bør dog gennemgås af barnet sammen med forældrene eller andre voksne, der kan støtte op om anvendelse af ideerne.
Baseret på kognitiv adfærdsterapi og positiv tænkning giver bogen ideer til, hvordan barnet kan lære at sætte ord på bekymringerne og derved gradvist lære at rumme dem og leve med dem.

Bogen indeholder en introduktion til forældre og andre, der drager omsorg for børn, hvorfor den også er relevant for pædagoger, lærere og psykologer.
Oversat fra amerikansk af Charlotte Pietsch.
Forord af Per Hove Thomsen.