Søvnproblemer ungeHer er du: Symptomer » Søvnproblemer » Søvnproblemer ungeAt have vanskeligheder med sin søvn er et alvorligt problem, da det er i søvnen at kroppen lader op og meget udvikling sker, mens hjernen slapper af, når du sover. Mange unge med søvnproblemer har oplevet, at omgivelserne ser det som et ungdomsproblem eller mangel på selvkontrol til at få slukket skærmen i ordentlig tid. Men hvis du først har prøvet ,at lide af søvnproblemer ved du, at det er meget mere komplekst, end at slukke for sin telefon eller computer og lægge sig til at sove. |