Parforhold med ADHD

ADHD i parforholdet er en praktisk og lettilgængelig guide til par, hvor den ene eller begge partnere har ADHD eller ADD. Bogen giver viden, konkrete redskaber og øvelser til at forstå de mønstre, der kan opstå i parforholdet, og til at skabe mere tryghed, nærhed og fælles retning.

Bogen beskriver typiske udfordringer som glemsomhed, impulsivitet, rod, manglende struktur, konflikter og vrede. Samtidig viser den, hvordan par kan arbejde med kommunikation, rollefordeling og fastlåste dynamikker på en mere konstruktiv måde.

Et centralt element i bogen er “De fire hjørnesten”, som består af værdsættelse, forståelse, tryghed og livfuldhed. Disse fire områder danner fundamentet for et mere kærligt, stabilt og velfungerende samliv.

Gennem illustrative eksempler, refleksionsøvelser og konkrete handlingsplaner hjælper bogen par med at styrke mentaliseringsevnen, forstå hinandens perspektiver og finde nye adfærdsmønstre i hverdagen.

ADHD i parforholdet er relevant for par, der ønsker større forståelse, bedre kommunikation og mere overskud i et forhold præget af ADHD eller ADD.