Min ADHD - En nørdet og praksisnær introduktion til ADHD hos unge og voksne (teoribog)

"Min ADHD - Din nørdede og praksisnære guide til ADHD hos unge og voksne" er en fantastisk ressource for dem, der ønsker en dybdegående forståelse og praktiske redskaber til at håndtere ADHD.
Skrevet af erfarne psykologer og specialister inden for klinisk børneneuropsykologi, tilbyder denne bog en omfattende indsigt i ADHD-diagnosen samt personlige styrker og udfordringer.

Bogen guider læseren gennem essentiel viden om ADHD-diagnosen, og hvordan den kan påvirke hverdagen, relationer og personlig udvikling. Med eksempler, øvelser og strategier giver forfatterne læserne redskaber til at identificere og håndtere udfordringer, samtidig med at de fremhæver individuelle styrker og ressourcer.

Du kan tilkøbe arbejdsbogen her
Eller en samlet pakke med både teoribog og arbejdsbog her