Hverdagsstrategier for voksne med ADHD eller autisme

Hverdagsstrategier for voksne med ADHD eller autisme – En praktisk opslagsbog
Af Mette Holm Kyrpø og Gitte Isager-Sally

Denne bog er en uvurderlig guide til voksne med ADHD eller autisme, der søger konkrete strategier til at håndtere hverdagens udfordringer. Den er også en værdifuld ressource for fagpersoner og pårørende, som ønsker inspiration til at støtte og vejlede.

Mange mennesker med autisme og ADHD har brug for praktiske værktøjer til at strukturere deres dagligdag og minimere stress. Ved at anvende effektive strategier bliver det lettere at skabe en hverdag, der stemmer overens med ens egne behov og værdier – hvilket øger livskvaliteten og følelsen af mestring.

Forfatterne, Mette Holm Kyrpø og Gitte Isager-Sally, har stor erfaring med at undervise mennesker med ADHD og autisme i at udvikle langtidsholdbare hverdagsstrategier. Bogen bygger på deres undervisningserfaring og feedback fra kursister, hvilket gør den til en praksisnær og brugbar håndbog fyldt med konkrete tips og tricks.