Koncentrationsbesvær

Hvorfor har man koncentrationsbesvær?

Koncentrationsbesvær kan enten være erhvervet via belastning fx stress, som også kan medføre psykiske diagnoser som angst eller depression. Koncentrationsbesvær kan også være medfødt på baggrund af din neurologi. Dette kan være på grund af en autismespektrumforstyrrelse, ADHD eller ADD.

En forklaring på koncentrationsbesvær kan ligge i den måde vi sanser verden, da mennesker er i verden gennem deres sanser, derfor vil en sanseforstyrrelse også påvirke koncentrationsevnen. Når man har en sanseforstyrrelse, er man enten er hyper og hypo (modsat hyper) sensitiv på en eller flere sanser, hvilket medfører problemer med sanseintegration. Det vil sige, at bestemte sanseindtryk enten opleves som meget overvældende eller, at sanseindtrykkene bliver meget svære at mærke. Sanseforstyrrelser har indvirkning på koncentrationen, da hjernen enten har svære ved at sortere bestemte sanseindtryk fra eller har svære ved at mærke nogle sanseindtryk.

Hvad kan man gøre ved koncentrationsbesvær?

For at mindske koncentrationsbesvær er det vigtigt, at skabe et fundament, som giver hjernen de bedste forudsætninger, for at have overskud til koncentration om andet end basale ting. Et godt udgangspunkt er, at have strategier og hjælpemidler til at skabe god søvnhygiejne, struktur og forudsigelighed.

Vi har en bred palet af produkter, som kan afhjælpe vanskeligheder forbundet med koncentrationsbesvær, her følger et lille udsnit:

Inmu: En interaktiv musikpude, der spiller når du røre ved den. Inmu er en rund krammepude med flot design, der spiller stille og beroligende musik. Den beroligende effekt kan bruges til at få kroppen ned i arousol inden senge tid eller hvis du er overstimuleret.

Sitsolution Maxafe siddebold: Bolden sikre, at din krop hele tiden er lidt i bevægelse og du dermed ikke fortaber dig i en dårlig siddestilling. Via den konstante bevægelse stimuleres kroppen, så uro finder ud. Siddebolden har små ben, så bolden ikke triller væk, når du ikke sidder på den.