Min ADHD + arbejdsbog

UDKOMMER: 25.05.2024
FORUDBESTIL NU OG SPAR 10%
SAMLET PAKKE: Min ADHD - En nørdet og praksisnær introduktion til ADHD hos unge og voksne + arbejdsbog

"Min ADHD - Din nørdede og praksisnære guide til ADHD hos unge og voksne" er en fantastisk ressource for dem, der ønsker en dybdegående forståelse og praktiske redskaber til at håndtere ADHD.
Skrevet af erfarne psykologer og specialister inden for klinisk børneneuropsykologi, tilbyder denne bog en omfattende indsigt i ADHD-diagnosen samt personlige styrker og udfordringer.

Bogen guider læseren gennem essentiel viden om ADHD-diagnosen, og hvordan den kan påvirke hverdagen, relationer og personlig udvikling. Med eksempler, øvelser og strategier giver forfatterne læserne redskaber til at identificere og håndtere udfordringer, samtidig med at de fremhæver individuelle styrker og ressourcer.

Den medfølgende arbejdsbog supplerer bogens indhold ved at tilbyde interaktive øvelser og refleksionsspørgsmål, der hjælper læserne med at integrere den teoretiske viden i deres eget liv. Fra selvforståelse til praktiske tilgange til hverdagsudfordringer, giver denne samlede pakke en holistisk tilgang til forståelse og håndtering af ADHD.

Uanset om du selv har ADHD, er pårørende eller fagperson, er "Min ADHD" din guide til en bedre forståelse og håndtering af denne diagnose, og tilbyder en vej mod et mere opfyldende og velafbalanceret liv.